Σ3ξ στο γραφείο: Τολμάς ή δεν τα τολμάς; – SEX

Σ3ξ στο γραφείο: Τολμάς ή δεν τα τολμάς; - SEX


Σ3ξ στο γραφείο! Είναι κάτι το επικίνδυνο αλλά και ερεθιστικό! Και εσύ το σκέφτεσαι ή ίσως μερικές φορές το φαντασιώνεσαι.Το τολμάς όμως;

Πριν πάρεις την απόφαση σκέψου τα θετικά και τα αρνητικά. Κι αν τελικά πεις το «ναι» φρόντισε να προσέξεις αυτές τις απλές λεπτομέρειες, ώστε να μην το μετανιώνεις μετά…

Τα θετικά:
1. Έχεις έναν πολύ καλό λόγο να ξυπνάς το πρωί για να πας στο γραφείο.
2. Ολοκληρώνεις την ερωτική φαντασίωση να κάνεις σεξ στο γραφείο.
3. Ο κίνδυνος μην σας καταλάβουν, ανεβάζει τη λίμπιντο.
4. Μοιράζεστε κοινά προβλήματα και μπορεί να σε καταλαβαίνει.
5. Αν είναι ανώτερός σου μπορεί να σε βοηθήσει στην επαγγελματική σου ανέλιξη.

Τα αρνητικά:
1. Σε αποσυντονίζει από τη δουλειά.
2. Σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά μετά θα πρέπει να συνεχίζεις να τον συναντάς καθημερινά.
3. Μπορεί να σε οδηγήσει σε απόλυση ή σε παραίτηση.
4. Σε περίπτωση που είναι ανώτερός σου και αξίζεις προαγωγή, θα ταυτιστεί με τη σχέση σας.
5. Γίνεστε αντικείμενο σχολιασμού από τους συναδέλφους και τους ανωτέρους σας.

Σ3ξ στο γραφείο: Τολμάς ή δεν τα τολμάς; - SEX

Τι να προσέξεις:

Κράτα τη μυστικότητα
Δεν χρειάζεται να το πεις σε κανέναν μέσα στο γραφείο, ούτε στην καλή σου συνάδελφο. Δεν ξέρεις ποτέ πότε θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σου.

Προσοχή με το σεξ
Η αλήθεια είναι ότι σε ιντριγκάρει όχι μόνο να κάνετε σεξ, αλλά να κάνετε σεξ και μέσα στο γραφείο. Προσοχή όμως μην σας πιάσουν στα πράσα. Δεν θέλεις να χάσεις τη δουλειά σου, σωστά;

Ξεκαθαρίστε τη σχέση
Για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις ξεκαθαρίστε από την αρχή τι είδους σχέση έχετε. Αν θέλεις σχέση κι αυτός μόνο σεξ ή αυτός σχέση κι εσύ μόνο σεξ, ίσως να μην χρειάζεται να το ρισκάρεις.

Μην μπλέκετε τη δουλειά
Πριν αρχίσεις να του λες όλα τα μυστικά της δουλειάς, να του κατηγορείς συναδέλφους και να του αποκαλύπτεις όλα όσα ξέρεις για εκεί μέσα, βεβαιώσου ότι όλα αυτά δεν θα σου βγουν σε κακό.

Μην κάνεις μούτρα
Προσπάθησε να μην μεταφέρεις τα ερωτικά καυγαδάκια στην δουλειά, και φυσικά μην κάνεις ζήλιες και μούτρα κάθε φορά που τον βλέπεις να μιλάει με κάποια άλλη συνάδελφο!

Τελικά πόσο πρέπει να κρατάει το σεξ;

Τελικά πόσο πρέπει να κρατάει το σεξ;

Έρευνα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Σεξουαλικής Υγείας (ASHA) έρχεται να απαντήσει στο διαχρονικό ερώτημα “πόσο διαρκεί ένα καλό σεξ;”.

Η έρευνα του ASHA ζήτησε από εξειδικευμένους sex therapists να πουν με βάση τόσο την εμπειρία τους, όσο και την εμπειρία των γυναικών πελατών τους, την γνώμη τους όσον αφορά την διάρκεια μιας σεξουαλικής επαφής.

Οι sex therapists έπρεπε να αξιολογήσουν ανάμεσα στα εξής πεδία: Επαρκής, υπερβολικά σύντομη, επαρκής, επιθυμητή υπερβολικά μεγάλη (Μόνο για την διάρκεια της διείσδυσης).

Τα αποτελέσματα ήταν τα εξής:

1-2′: Υπερβολικά σύντομη
3-7′: Επαρκής
7-13′: Επιθυμητή
10-30′: Υπερβολικά μεγάλη

Εσείς συμφωνείτε με τα αποτελέσματα;

2+1 τρόποι για να το κάνεις να συνεχίσει περισσότερο στο σ3ξ!

Ξέρεις πόσο μπορεί να ξενερώσει εσένα, αλλά ακόμα και τον ίδιο, αν έρθει πρόωρα η ολοκλήρωσή του στο σεξ. Ειδικά αν στη συνέχεια δε φροντίσει να ικανοποιήσει αντιστοίχως κι εσένα.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η μέση διάρκεια της διείσδυσης είναι από τρία έως έξι λεπτά, γεγονός που δεν ενθαρρύνει ιδιαίτερα μια γυναίκα στο να χαρεί το σεξ. Τι μπορείς να κάνεις εσύ γι’ αυτό; Να τον βοηθήσεις να καθυστερήσει λίγο τον ενθουσιασμό του (παρόλο που είσαι αφόρητα σέξι) και να χαρείτε για λίγο παραπάνω ώρα το σεξουαλικό παιχνίδι, τα προκαταρκτικά και το after play του.

Χρησιμοποίησε τα παρακάτω tips και θα δεις την ώρα να περνάει, τον παρτενέρ σου να συνεχίζει να βρίσκεται στις επάλξεις και εσένα να βρίσκεις όλο και συχνότερα τον οργασμό σου.

πως θα συνεχίσει περισσότερο στο σ3ξ!

1. Αλλάξτε στάσεις
Όταν νιώθεις ότι δίνει πόνο ή σε ενημερώνει ότι ετοιμάζεται να τελειώσει, πρότεινέ του να αλλάξετε στάση, ή ζήτα του να αλλάξει τον ρυθμό της διείσδυσης. Αυτό θα τον καθυστερήσει στο να ολοκληρώσει και θα βοηθήσει κι εσένα να έρθεις πιο κοντά στον δικό σου οργασμό.

2. Κάντε διαλείμματα
Κανείς δε σας επιβάλει να το πάτε άγρια και γρήγορα από την αρχή μέχρι το τέλος. Ενώ κάνετε σεξ, ζήτα του να σταματήσει για λίγο, φίλα τον, χάιδεψέ τον και γενικά κάνε πράγματα που θα ξεφουσκώσουν για λίγα λεπτά τον ενθουσιασμό του για το φινάλε. Αυτό φυσικά χρειάζεται και μια κάποια οικειότητα, η οποία έρχεται με τον καιρό.

3. Άστον να τελειώσει
Το ότι θα έρθει εκείνος σε οργασμό, δε σημαίνει ούτε ότι πρέπει να έρθεις κι εσύ, ούτε ότι το σεξ τελειώνει. Δε σταματάει η ερωτική πράξη απαραίτητα όταν ένας άντρας ολοκληρώσει, αφού μπορείτε να συνεχίσετε το ερωτικό παιχνίδι και χωρίς να υπάρξει διείσδυση. Άσε που αν συνεχίσει να προσπαθεί να σε κάνει να τελειώσεις, πιθανότατα θα ερεθιστεί κι εκείνος πάλι, οπότε το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή.

Αυτά πρέπει να κάνετε στο σ3ξ για καλύτερο ύπνο!

Αυτά πρέπει να κάνετε στο σ3ξ για καλύτερο ύπνο!

Οι επιστήμονες και οι έρευνές τους έχουν σαν βασικό τους στόχο να βελτιώσουν τη ζωή μας. Αυτό σημαίνει ότι καμια φορά θα ανακαλύπτουν πράγματα που μπορεί να είχαμε σκεφτεί ότι συμβαίνουν, αλλά με τη σφραγίδα της επιστήμης να τα επιβεβαιώνει, μπορούμε πλέον και να τα απαιτούμε ως καλά για την υγεία και την ψυχική μας κατάσταση. Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για το σεξ.

Στη λογική αυτή, λοιπόν, κι αφού πραγματοποίησε έρευνα σε 460 ανθρώπους από 18 έως 70 ετών, η Michelle Lastella, ερευνήτρια ύπνου από το Appleton Institute for Behavioral Science του πανεπιστημίου Central Queensland στην Αυστραλία, ανακάλυψε πρόσφατα ότι τα 2/3 των ανθρώπων κοιμούνται καλύτερα αν πριν έχουν κάνει σεξ.

Αυτό δουλεύει ακόμα καλύτερα αν έρθουν και οι δύο σε οργασμό

Μετά τη σεξουαλική επαφή και την επίτευξη του οργασμού, έχουμε μια μαζική απελευθέρωση μιας ορμόνης που ονομάζεται ωκυτοκίνη. Αυτή, όπως και αρκετές άλλες ορμόνες “ευεξίας”, λέγεται ότι δρα σαν ηρεμιστικό και μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να σε πάρει ο ύπνος.

undefined

Ιδανικά, η Lastella συστήνει να αντικαταστήσεις τον χρόνο που περνάς χαζεύοντας στο κινητό σου πριν κοιμηθείς, αναπτύσσοντας μια πιο ουσιαστική και πραγματική οικειότητα με τον σύντροφό σου. Όταν κάνεις σεξ, δε σκέφτεσαι τι θα κάνεις την επόμενη μέρα, ούτε ασχολείσαι με άλλες ηλεκτρονικές συσκευές. Σε αποσπά από αυτά που θα έκανες συνήθως.

Σταμάτα, λοιπόν, να λες ότι χρειάζεσαι να έχεις ανοιχτή την τηλεόραση για να σε πάρει ο ύπνος και απλά άνοιξε τα πόδια σου. Θα κοιμηθείς σαν πουλάκι – καθόλου τυχαία η φράση.



Source link

Πως επηρεάζουν οι εκλογές τις επιδόσεις στο σ3ξ; – SEX

Πως επηρεάζουν οι εκλογές τις επιδόσεις στο σ3ξ; - SEX


Αν είσαι υποψήφιος στις εκλογες και περιμένεις να μάθεις αν βγήκες ή όχι, σίγουρα έχεις τρομερό άγχος!

Τι γίνεται όμως με τους ψηφοφόρους;

Eπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Χάιφα και στο Πανεπιστήμιο Ben-Gurion στο Ισραήλ διαπίστωσαν υψηλά επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης σε ψηφοφόρους, λίγο πριν εκείνοι ψηφίσουν και μάλιστα το καλύτερο, όσο πλησιάζει η μέρα των εκλογών τόσο πιο πολύ φουντώνει μέσα τους η διάθεση για σεξ!

Οι επιστήμονες των Πανεπιστημίων Duke και Michigan διαπίστωσαν πως όσο πλησιάζει η ημέρα των εκλογών, αυξάνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Οι ορμόνες των γυναικών δεν φαίνεται να επηρεάζονται από το εκλογικό αποτέλεσμα.

Η ίδια έρευνα έδειξε πως όταν γνωστοποιείται ο νικητής της εκλογικής αναμέτρησης, οι ψηφοφόροι αναζητούν τη σeξουαλική ικανοποίηση, συχνά μέσω της ποpνογραφίας.

Οι άντρες ψηφοφόροι των οποίων η παράταξη έχασε έχουν πτώση της τεστοστερόνης τους από την απογοήτευση.

Σ3ξ στο γραφείο: Τολμάς ή δεν τα τολμάς;

Σ3ξ στο γραφείο! Είναι κάτι το επικίνδυνο αλλά και ερεθιστικό! Και εσύ το σκέφτεσαι ή ίσως μερικές φορές το φαντασιώνεσαι.Το τολμάς όμως;

Πριν πάρεις την απόφαση σκέψου τα θετικά και τα αρνητικά. Κι αν τελικά πεις το «ναι» φρόντισε να προσέξεις αυτές τις απλές λεπτομέρειες, ώστε να μην το μετανιώνεις μετά…

Πως επηρεάζουν οι εκλογές τις επιδόσεις στο σ3ξ; - SEX

Τα θετικά:
1. Έχεις έναν πολύ καλό λόγο να ξυπνάς το πρωί για να πας στο γραφείο.
2. Ολοκληρώνεις την ερωτική φαντασίωση να κάνεις σεξ στο γραφείο.
3. Ο κίνδυνος μην σας καταλάβουν, ανεβάζει τη λίμπιντο.
4. Μοιράζεστε κοινά προβλήματα και μπορεί να σε καταλαβαίνει.
5. Αν είναι ανώτερός σου μπορεί να σε βοηθήσει στην επαγγελματική σου ανέλιξη.

Τα αρνητικά:
1. Σε αποσυντονίζει από τη δουλειά.
2. Σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά μετά θα πρέπει να συνεχίζεις να τον συναντάς καθημερινά.
3. Μπορεί να σε οδηγήσει σε απόλυση ή σε παραίτηση.
4. Σε περίπτωση που είναι ανώτερός σου και αξίζεις προαγωγή, θα ταυτιστεί με τη σχέση σας.
5. Γίνεστε αντικείμενο σχολιασμού από τους συναδέλφους και τους ανωτέρους σας.

Πως επηρεάζουν οι εκλογές τις επιδόσεις στο σ3ξ; - SEX

Τι να προσέξεις:

Κράτα τη μυστικότητα
Δεν χρειάζεται να το πεις σε κανέναν μέσα στο γραφείο, ούτε στην καλή σου συνάδελφο. Δεν ξέρεις ποτέ πότε θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σου.

Προσοχή με το σεξ
Η αλήθεια είναι ότι σε ιντριγκάρει όχι μόνο να κάνετε σεξ, αλλά να κάνετε σεξ και μέσα στο γραφείο. Προσοχή όμως μην σας πιάσουν στα πράσα. Δεν θέλεις να χάσεις τη δουλειά σου, σωστά;

Ξεκαθαρίστε τη σχέση
Για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις ξεκαθαρίστε από την αρχή τι είδους σχέση έχετε. Αν θέλεις σχέση κι αυτός μόνο σεξ ή αυτός σχέση κι εσύ μόνο σεξ, ίσως να μην χρειάζεται να το ρισκάρεις.

Μην μπλέκετε τη δουλειά
Πριν αρχίσεις να του λες όλα τα μυστικά της δουλειάς, να του κατηγορείς συναδέλφους και να του αποκαλύπτεις όλα όσα ξέρεις για εκεί μέσα, βεβαιώσου ότι όλα αυτά δεν θα σου βγουν σε κακό.

Μην κάνεις μούτρα
Προσπάθησε να μην μεταφέρεις τα ερωτικά καυγαδάκια στην δουλειά, και φυσικά μην κάνεις ζήλιες και μούτρα κάθε φορά που τον βλέπεις να μιλάει με κάποια άλλη συνάδελφο!



Source link

Βόμβα στην ελληνική showbiz: Γνωστή τραγουδίστρια σε ταινία του Σειρηνάκη! – SEX

Βόμβα στην ελληνική showbiz: Γνωστή τραγουδίστρια σε ταινία του Σειρηνάκη! - SEX


Ελληνίδα τραγουδίστρια είναι η νέα πρωταγωνίστρια σε ερωtική ταινία του Δημήτρη Σειρηνάκη.

Πρόκειται για την 24χρονη Αριάδνη Ακριβού η οποία εχει συνεργαστεί με μεγάλα ονοματα του καλλιτεχνικού χώρου, με συμμετοχή σε γνωστά νυχτερινά κέντρα της πρωτεύουσας.

Σύμφωνα με τον παραγωγό της ταινίας η συμμετοχή της 24χρονης Ελληνίδας τραγουδίστριας στη νέα του ταινία ανοίγει ενα κύκλο νέων ταινιών της Sirina που θα προβάλλονται καθε Τρίτη απο το επίσημο site της Sirina.tv και απο το κανάλι της Sirina στο Cosmote Tv με πρωταγωνίστριες πρωτοεμφανιζόμενες Ελληνίδες.



Source link

5+1 τρόποι για ανεβασμένη λίμπιντο! – SEX

5+1 τρόποι για ανεβασμένη λίμπιντο! - SEX

Θέλετε να έχετε μόνιμα ανεβασμένη λίμπιντο και να μην ανησυχείτε για την σεξουαλική σας ζωή και διάθεση; Δεν είναι ανάγκη να καταφεύγετε σε άλλες μεθόδους…

Τα περισσότερα άτομα που θέλουν να ενισχύσουν τη λίμπιντό τους καταφεύγουν σε λίγο – πολύ γνωστές λύσεις: Στρείδια, ταινίες πορνό ή μασάζ με τη σύντροφο.

Ευτυχώς, η επιστήμη έχει ανακαλύψει μερικά ακόμη πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει τη λίμπιντό του και την επιθυμία για σεξ.

Ανεβάστε τώρα την λίμπιντο σας με μια εκπληκτική escort ή ένα greek call girl.

Λίγο κόκκινο κρασί;

Εάν είστε ρομαντικοί, τότε βγείτε ένα δείπνο επιλέγοντας να πιείτε κόκκινο κρασί. Οι γυναίκες που έπιναν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ημερησίως ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας και κολπικής λίπανσης σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό ή δεν έπιναν καθόλου, αποφάνθηκε στο παρελθόν μελέτη του The Journal of Sexual Medicine.

Τρομάξτε λίγο τον εαυτό σας

Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να παρακολουθήσετε ένα μάθημα σέρφινγκ, αντί για να κάνετε μια ρομαντική βόλτα στην παραλία. Σύμφωνα με μελέτη του Archives of Sexual Behavior, το αντίθετο φύλο θα βρει ελκυστικό το ότι φτάνετε την αδρεναλίνη σας στο ζενίθ, ακόμη και αν στην αρχή νιώσετε άγχος και τρόμο.

«Όταν κάνεις κάτι συναρπαστικό, η καρδιά σου “τρέχει” και το νευρικό σου σύστημα ενεργοποιείται με τρόπο, σαν να είσαι σε σεξουαλική διέγερση», σημειώνει η Cindy Meston,επικεφαλής και συν-συγγραφέας του Why Women Have Sex. Απλά μην καταναλώσετε όλη σαν την ενέργεια στα κύματα!

Γιόγκα

Σύμφωνα με το περιοδικό Journal of Sex and Marital Therapy, η γιόγκα ενισχύει τη λίμπιντο, καθώς το άτομο εξοικειώνεται με το σώμα του και έρχεται σε επαφή με τη σεξουαλική του πλευρά.

Bonus: Η γιόγκα μπορεί επίσης να βελτιώσει τους οργασμούς, αυξάνοντας τη ροή αίματος… εκεί κάτω!

Στα κόκκινα

Θεωρείται η φλογερή απόχρωση και όχι άδικα! «Το κόκκινο δείχνει status και εξουσία», σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας Andrew J. Elliot. Οπότε παροτρύνετε τον/τη σύντροφό σας να ντυθεί στα κόκκινα.

Ιδρώτας
Ακούγεται περίεργο, καθώς ο ιδρώτας δεν είναι ό,τι καλύτερο. Ωστόσο, η μυρωδιά ενός σώματος που μόλις γυμνάστηκε, ενδέχεται να λειτουργήσει διεγερτικά για εσάς. Μυρίζοντας τον ιδρώτα, μπορεί να αυξηθεί το επίπεδο της κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται και με τη διέγερση.

Μήπως να επισκεφτείτε μαζί το γυμναστήριο (και μετά το ντους);

Πηγή: boro.gr

Σ3ξ στο γραφείο: Τολμάς ή δεν τα τολμάς;

Σεξ γραφείο

Σ3ξ στο γραφείο! Είναι κάτι το επικίνδυνο αλλά και ερεθιστικό! Και εσύ το σκέφτεσαι ή ίσως μερικές φορές το φαντασιώνεσαι.Το τολμάς όμως;

Πριν πάρεις την απόφαση σκέψου τα θετικά και τα αρνητικά. Κι αν τελικά πεις το «ναι» φρόντισε να προσέξεις αυτές τις απλές λεπτομέρειες, ώστε να μην το μετανιώνεις μετά…

Τα θετικά:
1. Έχεις έναν πολύ καλό λόγο να ξυπνάς το πρωί για να πας στο γραφείο.
2. Ολοκληρώνεις την ερωτική φαντασίωση να κάνεις σεξ στο γραφείο.
3. Ο κίνδυνος μην σας καταλάβουν, ανεβάζει τη λίμπιντο.
4. Μοιράζεστε κοινά προβλήματα και μπορεί να σε καταλαβαίνει.
5. Αν είναι ανώτερός σου μπορεί να σε βοηθήσει στην επαγγελματική σου ανέλιξη.

Σεξ γραφείο

Τα αρνητικά:
1. Σε αποσυντονίζει από τη δουλειά.
2. Σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά μετά θα πρέπει να συνεχίζεις να τον συναντάς καθημερινά.
3. Μπορεί να σε οδηγήσει σε απόλυση ή σε παραίτηση.
4. Σε περίπτωση που είναι ανώτερός σου και αξίζεις προαγωγή, θα ταυτιστεί με τη σχέση σας.
5. Γίνεστε αντικείμενο σχολιασμού από τους συναδέλφους και τους ανωτέρους σας.

Τι να προσέξεις:

Κράτα τη μυστικότητα
Δεν χρειάζεται να το πεις σε κανέναν μέσα στο γραφείο, ούτε στην καλή σου συνάδελφο. Δεν ξέρεις ποτέ πότε θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σου.

Προσοχή με το σεξ
Η αλήθεια είναι ότι σε ιντριγκάρει όχι μόνο να κάνετε σεξ, αλλά να κάνετε σεξ και μέσα στο γραφείο. Προσοχή όμως μην σας πιάσουν στα πράσα. Δεν θέλεις να χάσεις τη δουλειά σου, σωστά;

Ξεκαθαρίστε τη σχέση
Για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις ξεκαθαρίστε από την αρχή τι είδους σχέση έχετε. Αν θέλεις σχέση κι αυτός μόνο σεξ ή αυτός σχέση κι εσύ μόνο σεξ, ίσως να μην χρειάζεται να το ρισκάρεις.

Μην μπλέκετε τη δουλειά
Πριν αρχίσεις να του λες όλα τα μυστικά της δουλειάς, να του κατηγορείς συναδέλφους και να του αποκαλύπτεις όλα όσα ξέρεις για εκεί μέσα, βεβαιώσου ότι όλα αυτά δεν θα σου βγουν σε κακό.

Μην κάνεις μούτρα
Προσπάθησε να μην μεταφέρεις τα ερωτικά καυγαδάκια στην δουλειά, και φυσικά μην κάνεις ζήλιες και μούτρα κάθε φορά που τον βλέπεις να μιλάει με κάποια άλλη συνάδελφο!

Source link

Τέσσερις λόγοι που ο ένας θέλει σ3ξ συχνά και ο άλλος δεν θέλει! – SEX

Τέσσερις λόγοι που ο ένας θέλει σ3ξ συχνά και ο άλλος δεν θέλει! - SEX


Είστε σε μία σχέση και ο πρώτος καιρός όπου η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν στο ζενίθ έχει περάσει… Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι σύντροφοί μπορεί να μην συμφωνούν ως προς την συχνότητα των ερωτικών επαφών.

Αν εσείς και ο σύντροφός σας βλέπετε ότι είστε σε ερωτική… ασυμφωνία, καλό είναι να απαντήσετε στις πιο κάτω ερωτήσεις:

Υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος;

Πολλές χρόνιες νόσοι όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, η νόσος του Addison, η στεφανιαία νόσος ή επίπονες νόσοι όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορούν να συμβάλουν στη μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Η λίμπιντο μπορεί επίσης να μειωθεί με την υπερβολική χρήση αλκοόλ αλλά και την λήψη αντικαταθλιπτικής αγωγής. Τέλος σημαντικό ρόλο στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να παίξει η κόπωση και η κατάθλιψη.

Έχετε προβλήματα σε άλλους τομείς της σχέσης σας;

Η έλλειψη επικοινωνίας, οι διαρκείς καβγάδες και μία γενική αίσθηση απομάκρυνσης μεταξύ του ζευγαριού μπορεί να φέρει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία σε έναν ή και τους δύο συντρόφους.

Μήπως ορίζετε αλλιώς την επαρκή συχνότητα σεξ;

Είστε σίγουροι πως αυτό που ορίζετε εσείς ως λίγο σεξ, είναι λίγο και για τον σύντροφό σας; Θα μπορούσαν τα παράπονά σας να οφείλονται σε διαφορετικές οπτικές του τι είναι ικανοποιητικό και τι λίγο; Πριν αποφασίσετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα επικοινωνίας στη σχέση σας, συζητήστε με το ταίρι σας ποια θεωρεί την επαρκή συχνότητα σεξ και προσπαθήστε να βρείτε τη χρυσή τομή.

Μήπως άλλαξε πρόσφατα ή ζωή ή το σώμα σας;

Οι αλλαγές στη ζωή μας, – από την πατρότητα και τη μητρότητα – έως την αλλαγή δουλειάς μπορεί να αποτελέσουν παράγοντες που οδηγούν σε στρες και κόπωση, παράγοντες που επηρεάζουν και τη σεξουαλική επιθυμία. Ορισμένες από τις σωματικές αλλαγές που επιφέρει η γήρανση – από την κολπική ξηρότητα κατά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες και τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μείωση της σεξουαλικής διάθεσης.

Ακόμα κι αν τα προβλήματα δεν οφείλονται σε κάποιον από τους πιο πάνω λόγους υπάρχουν τρόποι να ανακαλύψετε τι φταίει και να το αντιμετωπίσετε:

-Συζητήστε με τον σύντροφό σας τις διαφορές που μπορεί να υπάρχουν, χωρίς επικριτική διάθεση αλλά με εποικοδομητική στόχευση.
-Συγκεντρωθείτε – για λίγο – σε μη σεξουαλικούς τρόπους διασκέδασης για να έρθετε ακόμα πιο κοντά με το σύντροφό σας.
-Συμβιβαστείτε: Αν ο στόχος σας είναι η συνέχιση αυτής της σχέσης και είστε ο άνθρωπος που θα ήθελε περισσότερο σεξ τότε καλό θα ήταν να βρείτε τρόπους έτσι ώστε είτε να συμβιβαστείτε σε μία ενδιάμεση κατάσταση.
-Σεβαστείτε τις προτιμήσεις του συντρόφου σας και εστιάστε στα σημεία που του αυξάνουν τη σεξουαλική διάθεση, αποφεύγοντας εκείνα που τη μειώνουν.
-Κάντε σεξ με πρόγραμμα. Ίσως να μη φαίνεται και η πιο λογική λύση όμως προγραμματίζοντας το πότε θα κάνετε σεξ μπορεί να ενισχύσετε την ερωτική σας ζωή.
-Εξασκηθείτε στην αγάπη και όχι στην αποπλάνηση. Δείξτε την αγάπη σας στον σύντροφό σας χωρίς απαραίτητα να στοχεύετε στην σεξουαλική σας ικανοποίηση.
-Ενισχύστε τη φιλική σας σχέση. Το να είναι οι σύντροφοι της ζωής σας οι καλύτεροί σας φίλοι ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό ενισχύοντας τη σχέση σε πολλούς τομείς, ανάμεσά τους και τον σεξουαλικό.

Πηγή: ygeiamou.gr

5+1 τρόποι για ανεβασμένη λίμπιντο!

Θέλετε να έχετε μόνιμα ανεβασμένη λίμπιντο και να μην ανησυχείτε για την σεξουαλική σας ζωή και διάθεση; Δεν είναι ανάγκη να καταφεύγετε σε άλλες μεθόδους…

Τα περισσότερα άτομα που θέλουν να ενισχύσουν τη λίμπιντό τους καταφεύγουν σε λίγο – πολύ γνωστές λύσεις: Στρείδια, ταινίες πορνό ή μασάζ με τη σύντροφο.

Ευτυχώς, η επιστήμη έχει ανακαλύψει μερικά ακόμη πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει τη λίμπιντό του και την επιθυμία για σεξ.

Λίγο κόκκινο κρασί;

Εάν είστε ρομαντικοί, τότε βγείτε ένα δείπνο επιλέγοντας να πιείτε κόκκινο κρασί. Οι γυναίκες που έπιναν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ημερησίως ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας και κολπικής λίπανσης σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό ή δεν έπιναν καθόλου, αποφάνθηκε στο παρελθόν μελέτη του The Journal of Sexual Medicine.

Τρομάξτε λίγο τον εαυτό σας

Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να παρακολουθήσετε ένα μάθημα σέρφινγκ, αντί για να κάνετε μια ρομαντική βόλτα στην παραλία. Σύμφωνα με μελέτη του Archives of Sexual Behavior, το αντίθετο φύλο θα βρει ελκυστικό το ότι φτάνετε την αδρεναλίνη σας στο ζενίθ, ακόμη και αν στην αρχή νιώσετε άγχος και τρόμο.

«Όταν κάνεις κάτι συναρπαστικό, η καρδιά σου “τρέχει” και το νευρικό σου σύστημα ενεργοποιείται με τρόπο, σαν να είσαι σε σεξουαλική διέγερση», σημειώνει η Cindy Meston,επικεφαλής και συν-συγγραφέας του Why Women Have Sex. Απλά μην καταναλώσετε όλη σαν την ενέργεια στα κύματα!

Γιόγκα

Σύμφωνα με το περιοδικό Journal of Sex and Marital Therapy, η γιόγκα ενισχύει τη λίμπιντο, καθώς το άτομο εξοικειώνεται με το σώμα του και έρχεται σε επαφή με τη σεξουαλική του πλευρά.

Bonus: Η γιόγκα μπορεί επίσης να βελτιώσει τους οργασμούς, αυξάνοντας τη ροή αίματος… εκεί κάτω!

Στα κόκκινα

Θεωρείται η φλογερή απόχρωση και όχι άδικα! «Το κόκκινο δείχνει status και εξουσία», σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας Andrew J. Elliot. Οπότε παροτρύνετε τον/τη σύντροφό σας να ντυθεί στα κόκκινα.

Ιδρώτας
Ακούγεται περίεργο, καθώς ο ιδρώτας δεν είναι ό,τι καλύτερο. Ωστόσο, η μυρωδιά ενός σώματος που μόλις γυμνάστηκε, ενδέχεται να λειτουργήσει διεγερτικά για εσάς. Μυρίζοντας τον ιδρώτα, μπορεί να αυξηθεί το επίπεδο της κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται και με τη διέγερση.

Μήπως να επισκεφτείτε μαζί το γυμναστήριο (και μετά το ντους);

Πηγή: boro.gr



Source link

Η Λίντσει Λόχαν ολόγυμνη! (Photo) – SEX

Η Λίντσει Λόχαν ολόγυμνη! (Photo) - SEX


Εκατοντάδες χιλιάδες views μέσα σε λίγες μόλις ώρες κέρδισε η διάσημη ηθοποιός Λίντσεϊ Λόχαν, ανεβάζοντας στο Instagram μία ολόγυμνη φωτογραφία της, ως Μέριλιν Μονρόε.

Η εντυπωσιακή ηθοποιός είχε φωτογραφηθεί για το Play Boy στο 2011. Στη θεματική φωτογράφηση είχε μετατραπεί σε… Μέριλιν Μονρόε, τη γυναίκα σύμβολο του σεξ περασμένων δεκαετιών.

Η φωτογραφία είναι ασπρόμαυρη, ενώ με την ξανθιά περούκα είναι σχεδόν… αγνώριστη.

Φυσικά οι ακόλουθοί της μόνο που δεν… φρίκαραν, άλλοι γιατί ενθουσιάστηκαν που είδαν το είδωλό τους ολόγυμνο και άλλοι διότι δεν «ενέκριναν» τη γυμνή φωτογράφησή της.

Πηγή: protothema

Γuμνή στην πισίνα της η Marilyn Monroe: Σπάνιες φωτογραφίες της θρυλικής σταρ σε δημοπρασία!

Ήταν το σύμβολο του σεξ στη δεκαετία του ’50 και σίγουρα η γυναίκα που πόθησαν πολλοί… Ένα σπάνιο φωτογραφικό υλικό της μοναδικής Μέριλιν Μονρόε ετοιμάζεται να βγει σε δημοπρασία την επόμενη εβδομάδα στο Heritage Auctions της Νέας Υόρκης και θα έχει τιμή εκκίνησης 35.000 δολάρια.

Η θρυλική σταρ σε κάποιες από τις δώδεκα φωτογραφίες που αναμένεται να βγουν στο σφυρί ποζάρει γυμνή ενώ απολαμβάνει το μπάνιο της στην πισίνα της.

Δείτε τις φωτογραφίες στο Athensmagazine.gr:

Η Λίντσει Λόχαν ολόγυμνη! (Photo) - SEX

Η Λίντσει Λόχαν ολόγυμνη! (Photo) - SEX

Η Λίντσει Λόχαν ολόγυμνη! (Photo) - SEX



Source link